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    “瑜”見更好的自己|索普股份工會瑜伽體驗活動圓滿舉行
    作者:[ 黨群工作部 ]  日期:[ 2022-03-13 ]

    三月,在這個草木蔥蘢的季節里,索普股份工會組織20多名女職工開啟了一場“瑜你同行  伽倍快樂”的瑜伽體驗之旅。

    “吸氣......吐氣.....放松......”伴隨著老師的專業指導,在輕柔的音樂聲中,女職工們舒展著身體、調節著氣息、盤坐著冥想,讓美妙的旋律帶走煩惱,釋放著身心的疲憊,慢慢地享受著瑜伽帶來的安靜。

    活動中,大家或是坐姿、或是站姿、或是俯臥,拉伸著韌帶延展著脊柱;通過自然呼吸與腹式呼吸交替轉換的練習,靜心著養氣,平衡著身心,跟隨著老師的動作,一點一點沉浸到了瑜伽的世界中。

    時光雖然短暫,但卻充滿美好。女職工們紛紛表示,長期的伏案工作,使她們的身體多數處于亞健康的狀態,而瑜伽這種柔和、舒緩的運動形式,能夠讓她們舒緩壓力、強健體魄。索普股份工會也將堅持開展形式多樣的文體活動,積極營造健康向上的企業氛圍,讓職工們能夠以更加健康向上的精神面貌和更加良好的身體狀態投入到工作中,為公司高質量加速跑添油加力。



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